तरीके: ओव्यूलेशन की सही गणना कैसे करें

<मुख्य वर्ग = "सामग्री">

ओव्यूलेशन वह अवधि है जब अंडा सेल, जो निषेचन के लिए पका हुआ है, कूप से जारी किया जाता है। यह समय गर्भाधान के लिए सबसे अनुकूल है, इसलिए बच्चे की योजना बनाने वाली कई महिलाएं उस दिन की गणना करती हैं जब यह प्रक्रिया होती है।

<खंड id = "toc">
आलेख सामग्री

ओवुलेशन कैलेंडर की गणना कैसे करें

आने वाले ओव्यूलेशन की सही गणना करने के लिए कई प्रभावी तरीके हैं, लेकिन वे मज़बूती से सटीक नहीं हैं।

@place_image

कूप से अंडे की रिहाई के दिन को पूरी तरह से निर्धारित करना असंभव है, क्योंकि तब से प्रक्रिया कई कारकों से प्रभावित हो सकती है, उदाहरण के लिए, दवाएं, आहार, बीमारी, हार्मोनल असंतुलन , अनियमित माहवारी चक्र, आदि। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि इस तरह की गणना गर्भनिरोधक की विधि के रूप में कभी नहीं की जाती है।

इस पद्धति का उपयोग केवल मासिक धर्म चक्र वाली महिलाओं द्वारा किया जा सकता है जो 28 दिनों तक रहता है। इस तरह के लेआउट के साथ, निषेचन के लिए तैयार अंडा, मासिक धर्म की शुरुआत से 14 दिन पहले छोड़ देता है।

सटीक तिथि निर्धारित करने के लिए, अंतिम माहवारी के पहले दिन 28 (चक्र अवधि) जोड़ें। प्राप्त तिथि से, इसे 2 सप्ताह पहले गिना जाता है।

ऊपर उल्लिखित विभिन्न कारकों के प्रभाव में, अंडे की परिपक्वता कुछ दिन पहले या बाद में हो सकती है, जबकि शुक्राणुजोज़ा 3 दिनों तक जीवित रहता है, इसलिए इसे गर्भाधान की योजना बनाने की सिफारिश की जाती है। ओवुलेशन की अनुमानित तारीख से 5 दिन पहले।

बेसल तापमान द्वारा ओव्यूलेशन ग्राफ की गणना कैसे करें

बेसल तापमान (संक्षिप्त बीटी) नींद के दौरान मनाया जाता है, इसलिए इसे मापा जाता है जागने के तुरंत बाद। माप की मदद से, गर्भाधान के लिए अनुकूल समय का निर्धारण करना संभव है, चूंकि ओव्यूलेशन की अवधि के दौरान, थर्मामीटर रीडिंग में वृद्धि होगी।

चक्र के विभिन्न अवधियों में बीटी में उतार-चढ़ाव होता है, उदाहरण के लिए, पहले चरण में, एस्ट्रोजेन के प्रभाव में, यह कम है। ये स्थितियां अंडे की परिपक्वता और इसके रिलीज के लिए आदर्श हैं। इस समय औसत मानक संकेतक 36.3 ° से 36.5 ° तक हैं।

0.1 डिग्री सेल्सियस की वृद्धि या कमी की अनुमति है। ओव्यूलेशन के दौरान, यह 37.3 डिग्री तक बढ़ जाता है। यह तापमान मासिक धर्म की शुरुआत तक रहेगा। यदि माहवारी शुरू नहीं हुई है, तो उच्च बीटी संकेतक 18 दिनों के लिए रखे जाते हैं, तो एक सफल व्यक्ति पर संदेह हो सकता हैगर्भाधान।

अधिक सटीक ग्राफ़ बनाने के लिए, आपको सही ढंग से मापने की आवश्यकता है:

  • हर दिन एक ही समय पर नींद के तुरंत बाद बिस्तर से बाहर निकलना
  • उसी थर्मामीटर के साथ। इसे बिस्तर के पास रखा जाना चाहिए ताकि उठना न पड़े। इसके अलावा, आपको अचानक आंदोलनों नहीं करना चाहिए;
  • थर्मामीटर डालने के बाद, वे 5 मिनट के लिए चुपचाप झूठ बोलते हैं, फिर संकेतक कैलेंडर में दर्ज किए जाते हैं।

संकेतक सटीक होने के लिए, रात की नींद का समय लंबा होना चाहिए - 6 घंटे से कम नहीं। बहुत सारे कारक संकेतक को प्रभावित कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, वही दवाएं, मादक पेय, शाम के संभोग, बीमारी, आदि। इन कारकों को भी एक नोटबुक में लिखा जाना चाहिए।

सही ढंग से तैयार की गई अनुसूची में ओव्यूलेशन की तारीख या इसकी अनुपस्थिति दिखाई देगी। ... गर्भावस्था की योजना बनाते समय, अंडे के रिलीज की तारीख को सटीक रूप से यथासंभव सटीक रूप से निर्धारित करने के लिए कई चक्रों पर इस तरह के माप लेने की सलाह दी जाती है।

अल्ट्रासाउंड आपको ओव्यूलेशन की यथासंभव सटीक गणना करने की अनुमति देता है। इसके अलावा, यह विधि अनियमित मासिक धर्म वाली महिलाओं के लिए एकदम सही है। इस तरह की घटना आपको कूप के विकास और परिपक्वता और इसके टूटने के क्षण को ट्रैक करने की अनुमति देती है।

एक नियमित चक्र वाली महिलाओं के लिए, अपेक्षित तिथि से 3-4 दिन पहले अल्ट्रासाउंड शुरू किया जाता है। जिनके चक्र की खराबी पहले से देखी जाने लगी है - मासिक धर्म की समाप्ति के 5 दिन बाद, प्रक्रिया हर 2-3 दिनों में की जाती है।

गर्भाधान की संभावना निर्धारित करने के लिए परीक्षण स्ट्रिप्स
@place_image

विशेष परीक्षण अब किसी भी फार्मेसी में उपलब्ध हैं। उनकी मदद से, मूत्र में ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन की उपस्थिति निर्धारित की जाती है, जिनमें से एक महत्वपूर्ण रिलीज कूप के टूटने से एक दिन और एक दिन पहले होती है।

एक मासिक धर्म चक्र के साथ महिलाएं मासिक धर्म की शुरुआत से 17 दिन पहले इस तरह का परीक्षण शुरू करती हैं। हालांकि, उन लोगों के लिए जिनके पास एक चक्र सेट नहीं है, यह समस्याग्रस्त होगा, क्योंकि परीक्षण के लिए उपयुक्त समय निर्धारित करना असंभव है। तो बाद के लिए अल्ट्रासाउंड निगरानी की सिफारिश की जाती है।

ऐसी महिलाएं हैं जो स्वतंत्र रूप से अपने साधनों का उपयोग किए बिना ओवुलेशन के दिन की गणना कर सकती हैं। सटीक तारीख का पता लगाने के लिए, उन्हें केवल अपने शरीर को अच्छी तरह से सुनना होगा।

ओव्यूलेशन के दौरान, अलग-अलग तीव्रता का दर्द हो सकता है, छाती में सूजन हो जाती है, मनो-भावनात्मक मनोदशा में बदलाव होता है, यौन इच्छा बढ़ती है और निश्चित रूप से, योनि स्राव की प्रकृति बदल जाती है , वे अधिक चिपचिपा और प्रचुर मात्रा में हो जाते हैं।

ओव्यूलेशन द्वारा नियोजित बच्चे के लिंग की गणना करें

वैज्ञानिकों ने पाया है कि Y- शुक्राणु (पुरुष गुणसूत्र को ले जाना) ) लड़की के जन्म के लिए जिम्मेदार एक्स-शुक्राणु के लिए अधिक मोबाइल हैं। अंडे तक पहुंचने के लिए पूर्व होने की संभावना अधिक है। हालांकि, वे योनि के अम्लीय वातावरण के प्रति बहुत संवेदनशील होते हैं और जल्दी से बिगड़ जाते हैं, ऐसे में गिर जाते हैं। लेकिन एक्स गुणसूत्र धीमे होते हैं, लेकिन अधिक कठोर होते हैं, वे प्रत्याशा में कई दिनों तक फैलोपियन ट्यूब में पकड़ बना सकते हैंओव्यूलेशन।

गर्भाधान के लिए अनुकूल दिन के करीब, योनि में एक क्षारीय वातावरण होने लगता है, इसलिए, तदनुसार, वाई-शुक्राणुजोज़ा के जीवन के लिए अधिक अनुकूल परिस्थितियों का निर्माण होता है। कूप के टूटने की तारीख जानने के बाद, आप जर्म कोशिकाओं की संभावना को काफी बढ़ा सकते हैं, जिससे भविष्य के बच्चे के लिंग का चयन किया जा सकता है।

@place_image

लड़के या लड़की को गर्भ धारण करने के लिए ओवुलेशन की गणना कैसे करें? काफी सरलता से - जिस दिन अंडा जारी किया जाता है, उस दिन एक लड़के को गर्भ धारण करने का एक बड़ा मौका होता है। एक लड़की की गर्भाधान के लिए, ओव्यूलेशन से 6 दिन पहले शुरू करने के प्रयास शुरू करने और उसके 4 दिन बाद खत्म करने की सिफारिश की जाती है।

इसके अलावा, विशेष ऑनलाइन कैलकुलेटर हैं जो एक महिला को एक सफल गर्भाधान के लिए एक तिथि निर्धारित करने में मदद करेंगे। ऐसी कई वेबसाइटें हैं जहाँ आप इस सेवा का बिल्कुल मुफ्त उपयोग कर सकते हैं।

इसी तरह के तरीके एक सफल गर्भाधान के लिए सबसे अधिक संभावित अवधि की गणना करते हैं, लेकिन बाहरी कारकों को भी ध्यान में रखा जाना चाहिए, इसलिए परिणाम प्राप्त किए गए भी अनुमानित हैं।